麻油生菜
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complaint牛腩
生菜有：消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。镇痛催眠有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。驱寒利尿能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
时间: 10-30分钟
食材
生菜
300g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
香油
适量
葱
适量
步骤
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1. 生菜洗净。 -
2. 葱蒜切碎。
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3. 热油炒香葱头和蒜粒。
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4. 倒入适量的清水，待水开加入盐调好味。
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5. 倒入生菜翻炒。
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6. 最后滴入香油拌匀，撒上葱花即可。
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7. 上菜了！
小贴士
生菜煮至断生即可。