鸡蛋干番茄焖饭
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墨衣过忘川丙
鸡蛋干只是改变形状的鸡蛋,是以鸡蛋为原料的新食品,将鸡蛋全蛋经打散、蒸熟、卤制、烘烤等工序加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干,同时也没有传统豆腐干的原料——大豆,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。鸡蛋干营养丰富,含有丰富的优质蛋白质。因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋,故与鸡蛋功效相同,具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等效果。独立真空小包装干净卫生且轻便易携带,可以作为休闲零食、凉拌、炒菜等。打开包装有一股浓浓的熏蛋味扑面而来,尝一下,口感非常鲜嫩。每袋100克正好是做一次菜的量,非常方便。饿了懒得炒菜,做个快手的焖饭,非常可口又营养。
时间: 30分钟-1小时
食材
五常大米
1碗
鸡蛋干
100g
番茄
1个
土豆
半个
香菇
1个
藕
1段
芹菜
1根
油
适量
盐
1.5g
糖
2g
步骤
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1. 1.
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2. 2.
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3. 3.
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4. 4.
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5. 5.
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8. 8.
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9. 9.
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10. 10.
小贴士
好吃
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