台湾盐酥鸡
10.3万热度
75收藏
收藏
|
魂梦归他处殳
现在北京的街边到处都有台湾的盐酥鸡,我第一次吃的时候还是同事带我去的,觉得很够味,表面的粉也不多,而且还很脆,后来又吃了两次尝尝味道,今天自己在家尝试了一下,味道和街边卖的差不多。感兴趣的朋友可以试试。最近在减肥,所以用了比较健康的方法,用空气炸锅做的,没有用油,感觉有些干,建议还是用油炸。油炸出来的比较香。
时间: 10分钟内
食材
鸡腿肉
200g
油
适量
盐
适量
白砂糖
适量
椒盐
适量
五香粉
适量
料酒
适量
生抽
适量
香葱适量
适量
步骤
-
1. 鸡腿肉去皮去骨,洗净,切成条状。就是我们俗称的鸡柳。
-
2. 将鸡腿肉里放入适量的葱段,姜片。
-
3. 盐、生抽、料酒、五香粉、椒盐、少量的白糖搅拌均匀。腌制半小时。
-
4. 将面包糠和颗粒状的红薯粉混合均匀。再放入少量盐。
-
5. 将鸡柳均匀的裹上混合粉。
-
6. 将裹好粉的鸡柳均匀的码在炸栏上。
-
7. 预热好空气炸锅,200度炸6分钟即可。
小贴士
幸福的眼泪小小啰嗦:
1、鸡腿肉把脂肪什么的都去除的很干净了,如果用空气炸锅的话建议腌制的时候再适当放些橄榄油。不然成品较干。
2、没有空气炸锅的就直接放置油锅里中火炸至金黄色捞出即可。
3、白糖的量要少放,以提鲜为主。
1、鸡腿肉把脂肪什么的都去除的很干净了,如果用空气炸锅的话建议腌制的时候再适当放些橄榄油。不然成品较干。
2、没有空气炸锅的就直接放置油锅里中火炸至金黄色捞出即可。
3、白糖的量要少放,以提鲜为主。
-
这道菜的其他做法
-
台湾盐酥鸡
95收藏2.6万热度 -
台湾盐酥鸡(又香又脆)
51收藏7.9万热度 -
台湾盐酥鸡
16收藏8.1万热度 -
【小吃】台湾盐酥鸡
55收藏5.9万热度 -
台湾盐酥鸡
809收藏7.3万热度
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
台式盐酥鸡
JOE4.6万热度153收藏 -
盐酥鸡
咀艺瘸粕静1.1万热度163收藏 -
台湾咸酥鸡
饶香云队11.2万热度45收藏 -
台式盐酥鸡
英朗十九之夏5.5万热度126收藏 -
盐酥鸡块
provision悄悄7.5万热度0收藏 -
盐酥鸡:台湾最人气的炸鸡块,香酥多汁!
掰果BAAAAYGO35.6万热度32收藏 -
台湾经典小吃盐酥鸡,一口就酥到心里
嫪恋instructor7.8万热度50收藏 -
盐酥鸡
水文时光恰如年1.5万热度186收藏