肉末折耳根
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折耳根又名鱼腥草,生吃有股鱼腥草,但是炒熟或煮熟后的折耳根却没有这股鱼腥味,而且粉粉糯糯的我蛮喜欢吃的。星期天赶街买了一公斤的折耳根(8元/公斤,这里的东西都是论公斤卖的),凉拌、做汤、炒食各有各味,炒折耳根一定要配一些肉末在里面味道才鲜美哦,炒的时候一定要多炒一会,炒熟炒透的折耳根粉粉糯糯的没有鱼腥味才好吃。
时间: 10-30分钟
食材
肉末
100g
折耳根
200g
油
适量
盐
适量
葱
1段
姜
1小块
蒜
3瓣
生抽
1汤匙
味精
少许
白糖
1小匙
香油
少许
步骤
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1. 肉末中放入少许的盐、生抽、料酒抓匀后腌制备用。
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2. 折耳根去根须后放水里清洗干净。
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3. 将洗好的折耳根切成2厘米长的小段备用。
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4. 准备一些葱姜蒜末备用。
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5. 热锅冷油,放入肉末炒散炒熟。
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6. 放入葱姜蒜末炒出香味。
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7. 下折耳根翻炒一会。
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8. 待折耳根炒熟后,放入适量的盐和少许的白糖翻炒均匀。(我不喜欢甜味,放的糖少,只起一个调和口味的作用。你可以根据个人的口味放入)
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9. 放入一匙的生抽和少许的味精翻炒均匀。
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10. 起锅前淋少许的香油即可。
小贴士
1、炒折耳根一定要配一些肉末在里面味道才鲜美哦。
2、炒的时候一定要多炒一会,炒熟炒透的折耳根粉粉糯糯的没有鱼腥味才好吃。
2、炒的时候一定要多炒一会,炒熟炒透的折耳根粉粉糯糯的没有鱼腥味才好吃。
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