木耳煲白菜
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秋离未离代桃
白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称，可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
200g
鸡蛋
200g
木耳
100g
白菜
400g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
鸡精
适量
豉油
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 炒鸡蛋
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3. 葱炝锅把切好片的五花肉放里煸炒
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4. 倒酱油
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5. 倒料酒煸炒
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6. 再把白菜放里煸炒
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7. 放木耳煸炒
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8. 倒豉油煸炒
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9. 倒炒好的鸡蛋
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10. 放盐和鸡精煸炒均匀关火
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11. 装盘开始享用
小贴士
这道菜用白菜叶炒比较好。
炒时不要炒的过火。
炒时不要炒的过火。