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东北豆角炖肉
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忌戮透蠢瘸
个人觉得,东北豆角和其他豆角相比,简直是太好吃了!肉厚清新,口感一级棒。这次用东北豆角和土豆、五花肉以及排骨一起炖了一下,味道相当不错了!
时间: 10-30分钟
食材
东北豆角
200g
土豆
2个
五花肉
100g
排骨
50g
2勺
1勺
五香粉
1/2勺
葱姜蒜
适量
料酒
1勺
八角粉
1/2勺
生抽
1勺
老抽
1勺
步骤
  • 1. 煮一锅水,将五花肉和排骨飞水焯一下捞出控水。
  • 2. 在烧水过程中,将豆角摘好冲洗干净,再控干水分。
  • 3. 将土豆洗净打皮,切滚刀块。
  • 4. 切好葱姜蒜备用。
  • 5. 起锅烧油
  • 6. 油热后加葱姜蒜爆香。蒜先放一部分,再留几片备用。
  • 7. 放入五花肉炒至变色后盛出。
  • 8. 再添油,将刚才剩下的蒜倒入,放豆角,炒至变色。
  • 9. 放入之前的肉,加料酒、生抽、老抽翻炒几下后加入土豆,添水。加五香粉八角粉,以及盐。
  • 10. 水烧开后关小火,开炖。
  • 11. 烧至汤快没了时盛盘开吃。
小贴士
1 东北油豆一定要放汤里炖,否则光炒是不太容易熟的,豆角不熟吃了会中毒的。
2 五花肉和排骨要先焯一下,不然炖菜时会出沫,影响口感。
3 土豆不用非切成滚刀状。
4 调料可以根据自己口味适量增减,每个人的口味都不太一致。
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