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田园酱炖蔬菜
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树莓味
最近发现了一个炖菜的小窍门,用一点点大酱来代替盐和酱油。做好的菜有酱香味,尤其炖这些种类繁多的菜,吃起来特别浓郁,很下饭哦。
时间: 10-30分钟
食材
豆角
200g
南瓜
250g
土豆
1个
200g
五花肉
200g
适量
大酱
适量
葱花
适量
步骤
  • 1. 豆角洗净切段,南瓜洗净切小块。
  • 2. 藕去皮切片,土豆去皮切块.
  • 3. 五花肉切片。
  • 4. 锅中倒入油,烧至七成热,放入五花肉煸炒。
  • 5. 炒至颜色发白。
  • 6. 放入大酱。
  • 7. 煸炒一分钟,放入葱花。
  • 8. 然后放入藕片、南瓜块、土豆。
  • 9. 一起翻炒两分钟。
  • 10. 放入豆角。
  • 11. 翻炒两分钟。
  • 12. 加入适量清水。
  • 13. 大火炖15分钟。
  • 14. 出锅即成。
小贴士
1:大酱本身已经有咸味,盐和酱油都不用再放了。
2:最好用东北大酱,如果没有,用黄豆酱、豆瓣酱也可以。
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