沪式爆鲫鱼
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沈押韵的悲伤
沪式爆鱼--即是上海有名的本帮菜。其成品外香脆,里酥嫩,咸里带甜,香中有鲜。是很好的下酒菜,也是上海人一年四季都喜欢吃的下饭菜。在没有冰箱的年代,沪式爆鱼,就是我们家在夏天最受欢迎的荤菜。一条青鱼可以做二大盘爆鱼,在炎热的夏天,可以吃几天不坏,很让妈妈省事。这次俺是用小鲫鱼做这道上海本帮菜的。此菜要多放糖,上海本帮菜口感偏甜,糖尿病人慎吃。
时间: 10-30分钟
食材
小鲫鱼
500g
油
适量
冰糖
适量
姜
适量
葱
适量
八角
适量
桂皮
适量
花椒
适量
蚝油
适量
海鲜酱
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 小鲫鱼去鳞去肚去鳃,洗净沥干,
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2. 准备好调料
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3. 小鲫鱼撒些淀粉搅拌一下,
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4. 锅里倒入400克植物油,7分热放入小鲫鱼,
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5. 中火炸至小鲫鱼外表脆,捞出控油。
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6. 锅里放入2碗清水,放入姜,葱,八角,桂皮,花椒,
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7. 大火煮开5分钟,捞去姜,葱等,
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8. 放入蚝油,海鲜酱,冰糖,如果颜色不深,可以放些老抽,蚝油比较咸,盐可以不用放了。
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9. 大火煮至汤汁浓稠,
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10. 要不停的搅拌一下,煮至很浓厚的感觉,冰糖可以多放些,上海本帮菜就是偏甜的。
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11. 将炸好的鱼放入酱汁中浸泡一下,使之入味即可上桌。
小贴士
1.其实调料里还可以放入香醋,成品咸里有甜,还带些酸,很下饭的。
2.冰糖的用量比较多,甜,是特色。
2.冰糖的用量比较多,甜,是特色。
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