芫爆里脊
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芫爆里脊。是学做家常菜5月的第三课,是梅依旧老师的教学贴。芫爆,是以油爆的技法做基础,以芫荽(香菜)为唯一配料,并用胡椒粉调味的烹饪技法。咸香可口,特别的清淡。
时间: 10分钟内
食材
猪里脊
300g
香菜梗
100g
油
适量
盐
适量
醋
适量
料酒
适量
白胡椒粉
适量
湿淀粉
适量
香油
适量
鸡蛋清
适量
步骤
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1. 准备好主料:香菜梗、猪里脊。
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2. 里脊先用凉水浸泡,将血水泡出后,切稍粗一些的丝,控干水分,加料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉,用手抓匀,上面撒上一勺油。盖上保鲜膜入冰箱静置30分钟。
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3. 香菜梗切成段。
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4. 葱、姜切成丝。碗内加入清汤(加水也可以)盐,胡椒粉,料酒调成清汁。备用。
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5. 锅中放油,大火,烧至3、4成热时,倒入腌好的里脊肉。
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6. 里脊肉变色,基本炒熟,倒入漏勺控净油。
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7. 锅内留底油,烧至七成热时,倒入超好的里脊肉和调好的料汁,翻炒均匀。
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8. 放入香菜梗,翻炒几下,淋上少许的香油,拌匀即可。
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9. 装盘。老味道真好闻。
小贴士
一定要用香菜梗炒这个菜才不会塌陷。