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剁椒西葫芦
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鱼传尺愫畅苟
西葫芦可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,西葫芦做法很多平时都是用虾皮炒着吃,这回我用剁椒酱炒一回味道也不错,很下饭。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
500g
木耳
200g
适量
适量
剁椒酱
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 把西葫芦洗净切滚刀块
  • 2. 木耳泡好洗净
  • 3. 锅里放油煸炒麻辣酱出红油
  • 4. 倒西葫芦炒
  • 5. 倒木耳炒
  • 6. 倒一点醋
  • 7. 放糖
  • 8. 放盐煸炒熟出锅
小贴士
西葫芦不要炒的火大,容易流失营养成分。
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