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蒜泥白肉
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宛如
蒜泥白肉是川菜中大家比较熟知的一道菜,香而不腻,口感上佳深受食客们的喜爱!
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
1000g
黄瓜
250g
豆芽
200g
芝麻
20g
大蒜
1头
红油
适量
红糖
10g
1茶匙
鸡精
适量
香油
少许
步骤
  • 1. 自发豆芽
  • 2. 豆芽和黄瓜
  • 3. 精选下五花肉
  • 4. 将绿豆芽开水焯过断生后,再放入凉水中过一下,捞出加少许盐,香油拌一下入底味;黄瓜洗净纵向切薄片,用盐、白糖腌制10分钟左右入底味
  • 5. 将腌制好的豆芽做底盘
  • 6. 将切好的肉片,在开水中再过一下捞出,目的是去掉浮油,这样吃起来肥而不腻,然后卷成卷,再将黄瓜片卷到瘦肉一端,做成荤素白肉卷,一颠一倒摆在豆芽上。 蒜蓉的制作:将大蒜剁碎后加盐拌匀。 料汁的制作:炒锅内加入适量肉汤, 加红糖,盐,料酒,红油, 少许香油、鸡精熬制而成。 将蒜蓉整齐的撒在白肉卷上方,然后倒上料汁,撒上炒熟的芝麻即可。 特点:荤素搭配,香辣鲜美,蒜味浓厚,肥而不腻
小贴士
将切好的肉片,在开水中再过一下捞出,目的是去掉浮油,这样吃起来肥而不腻,然后卷成卷,再将黄瓜片卷到瘦肉一端,做成荤素白肉卷,一颠一倒摆在豆芽上。
蒜蓉的制作:将大蒜剁碎后加盐拌匀。
料汁的制作:炒锅内加入适量肉汤, 加红糖,盐,料酒,红油, 少许香油、鸡精熬制而成。
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