宫保鸡丁
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伎涤仁苛弊
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
时间: 10-30分钟
食材
鸡肉腌制
:
去骨鸡腿肉
200g(切丁)
鸡蛋
1/2个
生粉
5g
油
10ml
盐
3g
花生部分
:
手剥去皮花生
150g
植物油
300ml
宫保鸡丁酱油
:
糖
10g
水淀粉
20ml
醋
5ml
生抽
10ml
老抽
5ml
太太乐鲜鸡汁
20ml
开水
20ml
花椒
5g
干红辣椒
4个
葱花
10g
姜末
10g
蒜泥
10g
步骤
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1. 准备好材料
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2. 将鸡腿肉去骨切丁后放入碗里加入盐,然后分多次少量加入打散的鸡蛋液向一个方向搅拌上劲
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3. 然后加入盐和生粉搅拌均匀
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4. 再加入适量植物油搅拌均匀,放入冰箱冷藏静置2小时
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5. 火力调制中高火,倒入植物油,放入花生米炒至花生米变色,然后倒出多余的油,放入花椒和干辣椒一起煸香后捞起备用(花椒可以挑去)
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6. 锅里加入适量植物油,待油温升至六层热时倒入鸡肉
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7. 翻面使鸡肉变色捞起滤去油份备用
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8. 利用锅里的余油小火煸香葱、姜、蒜
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9. 然后倒入鸡肉炒
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10. 太太乐鲜鸡汁加入少许开水调制成汤汁加入鸡肉中翻炒和加入生抽、老抽、葱姜料酒、白砂糖一起翻炒
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11. 加入陈醋,然后淋入少许水淀粉勾芡
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12. 最后放入炸好的花生翻拌均匀即可
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13. 起锅
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14. 好吃
小贴士
宫保鸡丁与丁宝桢:丁宝祯,清末贵州人,清同治八年,奸宦安德海奉慈禧命前往山东,军机处密谕曾国藩和丁宝祯想办法查处安德海,时任山东巡抚的丁宝祯依据祖宗宗法处斩大太监安德海,大快民心。后来丁宝桢升任四川总督,治理巴蜀两地十年之久,兴修水利,开发工业,人称丁青天,最后累死在任上,朝廷为了嘉奖忠臣,在丁宝桢去世以后,加封“太子太保”衔,谥“文成”,后世改称“丁宫保”。而为了纪念丁宝祯,则将丁大人生前亲自发明和最爱吃的这道菜,改名为“宫保鸡丁”,因为丁宝桢是贵州人,历任山东巡抚和四川总督,所以这道宫保鸡丁在川菜和鲁菜中均有收录,大家都是为了纪念丁宝桢大人,以后也就不用在挣谁的正宗了。
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