木耳炒西芹
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曼雪杀戮横行
木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效与作用。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜.今天就是用木耳炒西芹,爽口美味好吃的素菜.
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
20g
西芹
100g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 准备食材:西芹和木耳(木耳提前泡软) -
2. 把西芹切块
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3. 木耳洗净切成丝
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4. 热锅下油
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5. 下西芹和木耳炒
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6. 炒到西芹变软下蚝油提鲜
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7. 下盐和鸡粉调味出锅.
小贴士
这个菜没有肉就不用分开炒,一起下锅炒熟就好,很简单.