银耳雪梨汤
8.4万热度
845收藏
收藏
|
元春梦
银耳可以美容养颜，百合是一种特别适合夏天饮用的可以清热去火的产品，加雪梨、莲子、冰糖等一起煮，有滋补、安神、益胃、润肺作用。我不太喜欢甜汤，偶尔做一次，放在冰箱冷藏一下，清凉爽口，挺好喝的。
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
100g
梨
1只
百合
适量
莲子
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 莲子、百合泡发好，银耳去根撕成一小朵。 -
2. 开水烧开，倒入银耳、莲子大火烧开。
-
3. 梨子切成小块。
-
4. 等银耳、莲子烧开后倒入梨，放入冰糖。盖锅大火烧开后小火慢炖。
-
5. 30分钟后倒入百合。我喜欢吃百合脆脆的，所以最后放入。
-
6. 再小火慢熬30分钟，汤汁浓稠后关火。
小贴士
喜欢百合酥烂点，可以一开始就放，一定要小火慢熬。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度