百合银耳雪梨汤
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地厚continental
秋风起，慢慢的秋燥了。除了注意保暖之外，还要多吃一些温润而有营养的东西，喝一碗百合银耳雪梨汤，润肺止咳很不错。陈皮是个好东西，化痰止咳，温润养胃，用来煲糖水喝泡茶最是合适，你也试试？
时间: 10-30分钟
食材
银耳
半朵
干百合
50g
雪梨
1个
冰糖
适量
陈皮
适量
步骤
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1. 雪梨洗净削皮 -
2. 陈皮一块，浸泡至软透，刮掉白绒
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3. 处理好的陈皮切细丝
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4. 雪梨切小块
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5. 干百合，浸泡半天，清洗干净，沥干水。
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6. 所有的材料放入砂锅，大火煮开，小火煮15分钟
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7. 加入泡好的枸杞搅拌关火。
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8. 放至温热就可以食用了。
小贴士
梨子切1.5厘米见方的丁，不要切太小容易煮融化。
枸杞不要过早放入
陈皮一定要去掉白绒，否则会很苦
枸杞不要过早放入
陈皮一定要去掉白绒，否则会很苦