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西红柿炒茄子
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曼云染墨丶若流云
西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。所以多吃洗红是有好处。
时间: 10分钟内
食材
茄子
200g
西红柿
100g
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 先准备好一个茄子和西红柿
  • 2. 把茄子和西红柿洗干净,茄子用刮皮刀去皮
  • 3. 用刀把茄子切成细丝,西红柿切成瓣
  • 4. 炒勺中加入适量的油
  • 5. 待油热之后,将西红柿和茄子丝倒入炒勺中
  • 6. 加入适量的酱油还有盐
  • 7. 待炒的差不多熟的时候,加入事先已经切好的蒜瓣
  • 8. 用铲子适当的翻炒
  • 9. 炒的差不多的时候即可出锅
小贴士
炒茄子的时候关键是最后快出锅的时候,加入适量的蒜瓣,这样味道会更好,如果可以的话,也可以点点香油,那就更香了。
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