泥鳅炖蛋
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泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值,是人们所喜爱的水产佳品。泥鳅还具有治疗小儿盗汗的效果,所以我就想着办法给我家小子做泥鳅吃。这个泥鳅炖蛋就是为我家小子做的一道美食。
时间: 10-30分钟
食材
泥鳅
200g
鸡蛋
150g
鲜香菇
50g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
步骤
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1. 泥鳅去头去肚,放入盆中加入清水和几片生姜,放锅里隔水蒸烂
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2. 蒸熟的泥鳅放盆里用勺子压一下挑去鱼刺
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3. 鸡蛋敲碗里加入切碎的香菇末
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4. 挑好的泥鳅肉和炖泥鳅的汤汁
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5. 把鸡蛋液倒入汤汁中 加入盐巴
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6. 上锅隔水炖熟就好
小贴士
给小朋友吃的话一定要细心的挑干净鱼刺。
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