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白菜疙瘩汤
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肥了点游記愹
疙瘩汤是一道家常汤品,主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
150g
白菜
50g
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好白菜叶,葱,面粉,盐
  • 2. 将准备好的白菜叶洗净切成小块
  • 3. 起锅放油
  • 4. 油热后,放入葱花,炒出葱味香后,再把葱花挑出
  • 5. 将白菜丁放入进去炒
  • 6. 炒软后,加入水。盖上锅盖
  • 7. 这一步我们要做疙瘩了,往面里加水时,一定不要加太多了,先加入一点水,如果水不够时,再一点一点的往里面加
  • 8. 直到搅成疙瘩就行
  • 9. 等锅里水开了,放入盐,再放入搅好的疙瘩。用筷子在锅里搅匀,以免都粘在一起了。
小贴士
做面疙瘩时,要少往面粉碗里加水,不够时再加,不要一次加多了。
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