香辣扁豆丁
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武十九之夏
扁豆是我从小就喜欢吃的食物,或炖,或炒,或用来包馅,都非常美味,这个香辣扁豆丁,是早上炒来带到公司中午吃的,简单一热,加一碗米饭,吃的非常舒服。
时间: 10-30分钟
食材
扁豆
200g
瘦肉
1块
油
适量
盐
适量
葱
1根
红辣椒
适量
步骤
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1. 准备好所有食材:扁豆,肉1小块,小葱,辣椒。
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2. 扁豆在盐水中浸泡15分钟,洗净。
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3. 肉切小丁,加姜、葱,盐、料酒、生抽腌制10分钟。
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4. 扁豆切丁,小葱切成葱花,红辣椒切小段。
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5. 锅内放油,放肉丁炒至肉丁发白。后盛出。
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6. 重新放油,炒香辣椒和葱花。
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7. 放入豆角丁大火翻炒,加少许盐,糖,中途烹入少量水。至豆角发软。
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8. 到入炒好的肉丁,快速炒匀。
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9. 点少许香油,出锅即可。
小贴士
这个豆角丁我是直接炒的,没有焯水,也可以焯水后再炒,可节省炒至时间
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