丝瓜炒花蛤
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帕特里克奎恩
丝瓜炒花蛤即好吃操作也简单，加上花蛤营养更全面，宝贝很喜欢，亲们可以试试哦~
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
350g
花蛤
50g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 锅内放油，下花蛤
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3. 炒至花蛤变色
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4. 下丝瓜，一起翻炒
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5. 中途下点盐巴，更快速的让菜断生
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6. 不段翻炒至丝瓜软化，数即可，下鸡精便可出锅
小贴士
中途下点盐巴，更方便出水，断生
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