椒香丝瓜炒花蛤
2万热度
159收藏
收藏
|
屈狂影秋风
花蛤具有降低血清和胆固醇作用。人们在食用蛤蜊后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
步骤
-
1. 丝瓜切片。
-
2. 花蛤洗净。
-
3. 青椒切细,葱蒜和姜切细。
-
4. 热油炒香姜蒜,辣椒。
-
5. 倒入花蛤大火翻炒。
-
6. 加入适量的生抽,料酒,适量的水炒匀。
-
7. 煮至花蛤快开时。
-
8. 倒入丝瓜一起翻炒。
-
9. 加入盐调味。
-
10. 炒至花蛤全开,撒上葱花即可。
-
11. 上菜了!
小贴士
花蛤是本身是咸的,所以盐等丝瓜加入时再放。
-
这道菜的其他做法
-
丝瓜炒花蛤
162收藏10.3万热度 -
丝瓜炒花蛤
826收藏9.6万热度 -
物美价廉的夏季餐桌常客---丝瓜炒花蛤
39收藏7.7万热度 -
丝瓜炒花蛤
104收藏8.1万热度 -
丝瓜炒花蛤
775收藏7.2万热度