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椒香丝瓜炒花蛤
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屈狂影秋风
花蛤具有降低血清和胆固醇作用。人们在食用蛤蜊后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
步骤
  • 1. 丝瓜切片。
  • 2. 花蛤洗净。
  • 3. 青椒切细,葱蒜和姜切细。
  • 4. 热油炒香姜蒜,辣椒。
  • 5. 倒入花蛤大火翻炒。
  • 6. 加入适量的生抽,料酒,适量的水炒匀。
  • 7. 煮至花蛤快开时。
  • 8. 倒入丝瓜一起翻炒。
  • 9. 加入盐调味。
  • 10. 炒至花蛤全开,撒上葱花即可。
  • 11. 上菜了!
小贴士
花蛤是本身是咸的,所以盐等丝瓜加入时再放。
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