清炒丝瓜
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思虑fitness
丝瓜现在对于我们来说是常见的一种蔬菜，在夏秋的季节里经常吃点丝瓜，对于我们的身体是非常有帮助的。而且炒着吃也是相当的好吃。丝瓜它可以清热泻火、凉血解毒又是一道佳菜，何乐而不为呢。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 丝瓜。 -
2. 切块。
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3. 上油锅，下葱。
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4. 下丝瓜翻炒。
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5. 下蚝油翻炒。
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6. 下鸡精、盐调味出锅。
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7. 转盘。
小贴士
秋凉时不宜多吃，以防腹泻。