玉米粒炒冬瓜
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恰好心动
玉米内含有蛋白质和纤维素,健脾益胃,抗衰老。可是家里也有不喜欢吃玉米的,我得把已经买回来的玉米棒棒“推销”出去,嘿嘿,菜总是要吃的,那就加在菜里吧,吃着冬瓜,偶尔嚼颗玉米粒,鲜香劲道,不错哦~嘻嘻~
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
400g
玉米粒
40g
油
适量
盐
适量
五香调料
适量
老抽
适量
葱
适量
生抽
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 冬瓜切片。
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2. 小葱切段备用。
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3. 葱蒜切片,姜切丝。
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4. 剥下的玉米粒洗净放开水里煮两分钟,盛出沥干水分备用。
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5. 锅内放油,小火炒葱姜蒜。
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6. 放入冬瓜片,加盐翻炒。
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7. 冬瓜片稍软,放入五香调料,生抽(稍微调色)老抽适量,继续翻炒至冬瓜片发软。
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8. 放入玉米粒,翻炒一分钟。
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9. 盛出,撒上小葱段。
小贴士
有的冬瓜翻炒过程中出水,有的不会,不会出水的,翻炒时可以加点温(开)水,以免冬瓜皮太干影响口味。
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