玉米粒炒佛手瓜
1.3万热度
182收藏
收藏
|
咯叽哩咕噜biu
玉米粒炒佛手瓜主要取材于佛手瓜和玉米这两种食材，佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。两者相搭清甜开口，营养丰富。。。
时间: 10分钟内
食材
佛手瓜
370g
玉米粒
130g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 食材：佛手瓜、玉米粒 -
2. 将佛手瓜清洗一下、去皮。
-
3. 放在案板上切开去核。
-
4. 切成丁。
-
5. 烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜翻炒一下。
-
6. 接着，合入玉米粒翻炒翻炒。
-
7. 然后，加适量的盐。
-
8. 加适量的鸡精。
-
9. 调味炒匀，即可。
-
10. 出锅装盘。
小贴士
家常菜，随意做。