麻油蒜香茄子
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/40/8f/c15ad2_720.jpg)
7.3万热度
119收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
扈曼绿应
茄子为夏季时令佳肴。茄子的做法很多,但麻油蒜香拌茄子做法非常简单,可有效地保持茄子的营养成份。茄子蒸熟拌上佐料能减少吸油量,吃起来口感软烂,咸鲜可口
时间: 10分钟内
食材
茄子
350g
香油
适量
盐
适量
大蒜
适量
香葱
适量
红椒
适量
生抽
适量
香醋
适量
步骤
-
1. 长茄子切段
-
2. 放蒸锅内蒸几分钟
-
3. 揭盖用筷子试下茄子变软即可
-
4. 取出码入盘中
-
5. 大蒜切碎加盐、生抽、香葱、香醋、香油拌成汁
-
6. 将凉拌汁淋在茄子上
-
7. 最后表面撒上香葱和红椒碎即可
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
茄子属于性凉食物,如果肠胃不适,就要少吃些,否则会加重肠胃的负担。