凉拌紫秋葵
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紫烟追梦从玉
今天逛超市看到秋葵好像一幅大丰收的样子,价格也较之前便宜,买了两盒,其中一盒是紫秋葵,下水一焯,变为了绿色,和普通秋葵也没啥两样了~
时间: 10-30分钟
食材
紫秋葵
4根
杭椒
2根
盐
3g
芥末油
2ml
香油
2ml
白砂糖
2g
大蒜
2瓣
小米辣
2个
玉米粒
20g
步骤
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1. 紫秋葵,杭椒,小米辣,大蒜
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2. 玉米粒焯一下
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3. 焯熟捞出备用
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4. 秋葵焯烫2-3分钟
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5. 大蒜切碎末
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6. 秋葵切粒,放入杭椒,小米辣,玉米粒,放入3克盐,少许砂糖
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7. 倒入2毫升的芥末油
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8. 加少许香油
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9. 拌匀即可
小贴士
秋葵焯的时间不宜过长,以免过软
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