玫瑰鸡血藤炖乌鸡
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寒容白衬杉格子梦
最近因为天气的关系,总是感到比较容易困倦,我一直不会疼爱自己,每晚都是12点以后才肯睡觉,整一个熊猫眼,黄脸婆的样子。有时间,还是为自己煲一锅小而精致的汤吧,滋润一下自己,一两顿就可以喝完,还不怕浪费。
时间: 1-2小时
食材
乌骨鸡
300g
鸡血藤
10g
玫瑰花
10朵
老姜
1小块
步骤
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1. 乌骨鸡洗净后剁成小块,老姜切片
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2. 玫瑰花和鸡血藤用清水冲洗干净
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3. 锅中放入足量清水,烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出
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4. 将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中,加入足量的清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖1个半小时,最后加盐调味即可
小贴士
心得:
1.其实,材料也不局限于这些,还可以加些基本的,枸杞\红枣什么的也可以.
2.这个汤看起来不太好看,不够清澈,像有一层冷却后的油脂漂浮在上面,不好看但还是蛮好喝的,有玫瑰花淡淡的清香。
最重要的是,养血调经养颜哦~!
1.其实,材料也不局限于这些,还可以加些基本的,枸杞\红枣什么的也可以.
2.这个汤看起来不太好看,不够清澈,像有一层冷却后的油脂漂浮在上面,不好看但还是蛮好喝的,有玫瑰花淡淡的清香。
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