凉瓜炒水晶肉
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思元
水晶肉取自猪脸部,中间是瘦肉,内外两层是肥肉,虽然是肥肉,但和普通的肥肉口感有着天壤之别,后者咬起来软软的,腻腻的,而前者的肥肉吃在嘴里是脆脆的,弹牙的口感,因其炒出来以后肥肉呈透明状,所以取名为:水晶肉。要想买水晶肉要赶早市去买,去晚了早被人买光了哦。
时间: 10分钟内
食材
凉瓜
200g
水晶肉
200g
油
适量
盐
适量
姜
适量
料酒
适量
蚝油
适量
酱油
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将水晶肉切片后用盐、料酒、酱油腌制20分钟以上。
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2. 凉瓜刨开去籽切薄片。
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3. 锅里烧开水,放少许盐,将凉瓜焯水10秒后捞起沥干水份。
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4. 锅放油烧热,将水晶肉放入翻炒至发白后加入蚝油快速滑炒后装起。
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5. 将锅洗净,放油烧热,放入凉瓜,加白糖少许翻炒数下。
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6. 加入水晶肉炒匀后,放鸡精调味即可。
小贴士
小贴士:
1、将凉瓜焯水可以适当减轻苦味。
2、水晶肉不宜久炒,以免肉质老化影响口感。
1、将凉瓜焯水可以适当减轻苦味。
2、水晶肉不宜久炒,以免肉质老化影响口感。
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