红薯披萨
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萌哒哒的傲气亦桃
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、丰富的维生素以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,是粮食和蔬菜中的佼佼者。用红薯代替番茄酱铺满整个披萨底,香甜绵软的红薯,再加上炒香的洋葱丁、培根、脆皮肠,还有香浓的芝士片,吃了一块还会想再吃一块。下面的分量可以做一个9寸的披萨。
时间: 10-30分钟
食材
高筋面粉
130g
藜麦糕点粉
20g
玉米油
10g
细砂糖
3g
盐
1.5g
酵母
3g
水
75g
红薯泥
210g
有盐黄油
7g
培根
2片
脆皮肠
2根
芝士片
3片
洋葱丁
32g
步骤
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1. 盆里装入面粉和细砂糖、盐。
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2. 酵母溶于温水里。
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3. 玉米油倒进面粉里,再慢慢倒入酵母水,一边倒一边用筷子搅拌面粉。
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4. 和成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温下发酵2倍大。
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5. 平底锅烧热加入黄油块,转小火加入洋葱丁,炒香。
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6. 加入切成小块的培根和脆皮肠,翻炒几下,备用。
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7. 发酵好的面团。
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8. 取出面团,排气,滚圆,盖保鲜膜,松驰15分钟。然后擀成圆形,放在9寸披萨盘里,用叉子在面皮上叉出无数小孔,防止烘烤时膨胀。
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9. 将红薯泥铺在披萨皮上面。
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10. 将炒香的配料均匀地放在红薯泥上。
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11. 放上切成小块的芝士片(如果有马苏里拉芝士就更好了,可以拉丝)
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12. 放入提前预热好上火200度,下火180度的东菱K30A烤箱,烘烤12分钟。
小贴士
1、红薯切片蒸熟,用汤匙压成泥即可。
2、水量依面粉吸水性而定。
3、如果室温低的话,可以用面包机或烤箱的发酵功能发酵面团。
4、松驰一下面团,会更容易擀开。
5、各型号烤箱脾气不同,时间和温度仅供参考。
2、水量依面粉吸水性而定。
3、如果室温低的话,可以用面包机或烤箱的发酵功能发酵面团。
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