鸡丝炒双椒
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伤情undertaking
红、绿辣椒是带有辛香味的蔬菜,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,含有丰富的维生素A和维生素C,具有御寒、刺激食欲与杀菌、防腐的功效。红、绿辣椒不只是在料理上的调味品而已,而且它的疗效也是为世人所称道的;长久以来红、绿辣椒已被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎,另有些研究指出可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡肉丝
150g
红椒
100g
绿椒
100g
豆腐干
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 把鸡肉切成丝,并用料酒腌会
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2. 把豆腐干切成丝
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3. 再红、绿椒也切成丝
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4. 起油锅,加入红、绿椒翻炒下
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5. 再把鸡肉与豆腐干倒入翻炒下
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6. 加入适量的糖与盐烧两分钟即可起锅了
小贴士
注:鸡肉用料酒腌下再炒肉质更嫩些