紫苏烤鸡翅
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账毓辜炊接
和朋友去一家外国人开的西餐厅,在凯苑巷,餐厅不大,老板在店外种了几盆紫苏,朋友说是罗勒,罗勒也是香料,但是紫苏不是罗勒。日本人沾面糊直接油炸(日本叫“天妇罗”,韩国叫“甜不辣”),中国人一般切成细丝,撒在食物上,当香菜或者香料用,和红烧田鸡加入紫苏后能去腥增香。紫苏是百搭香料,跟老板要了几片,回家做紫苏烤鸡翅,美美的,香香的。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡中翅
6个
紫苏
适量
大蒜
适量
黄姜
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
料洒
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 鸡中翅6个。
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2. 紫苏、大蒜和生姜适量。
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3. 姜、蒜和紫苏切末备用。 将解冻好的鸡翅洗净,沥水、在鸡翅上划些小口,以便入味。 用蜂蜜以外的所有调味料和配料腌制鸡翅4小时(放冰箱里)
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4. 烤箱上下管调到200度,预热10分钟。然后将腌好的鸡翅放入垫好锡箔的烤盘,烤20分钟,中间边烤边翻面和抹蜂蜜。
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5. 出炉!
小贴士
如果你是厨房小白,觉得上面的作法有难度,那就去超市买一包烤鸡翅膀的腌料吧,用清水调匀后腌鸡翅,烤出来也好吃的,而且方便!
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