杂粮小馒头
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国儿童不遗
粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。简单快手，很适合宝宝吃，营养又美味。
时间: 30分钟-1小时
食材
玉米面
100g
红薯
1个
土豆
1个
花生
10g
葡萄干
10g
牛奶
60g
步骤
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1. 食材准备好。 -
2. 红薯和土豆上锅蒸熟。
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3. 花生打成粉。
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4. 红薯和土豆趁热捣成泥。
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5. 葡萄干切碎。
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6. 所有材料混合在一起。
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7. 加入牛奶。
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8. 用筷子搅至无干粉。
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9. 搓成小球。
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10. 做南瓜造型。
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11. 上锅蒸15分钟即可。
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12. 成品图。
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13. 成品图。
小贴士
以上所有食材都可以换成自己喜欢的食材。
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