栗子红枣粥
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醉笑三千席醉儿
栗子红枣粥
时间: 30分钟-1小时
食材
栗子
110g
红枣
70g
大米
80g
冰糖
80g
步骤
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1. 准备好栗子、红枣、大米。 -
2. 大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。
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3. 倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
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4. 加入红枣，再煮10分钟。
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5. 加入适量冰糖，煮至米粥浓稠。
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6. 煮好的栗子红枣粥盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、栗子糖分高，糖尿病患者忌食栗子。
2、本粥品不宜与葱、鱼同食。
2、本粥品不宜与葱、鱼同食。
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