红椒炒薯丝
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沉着
现在人的生活条件好了,这红薯就变成了零食,吃得也越来越少,所以今天我给大家换个吃法,将这红薯丝炒着来吃。很简单的一道菜,将洗净去皮,切成细丝,用清水冲洗几道去除部分淀粉;热锅凉油,倒入红薯丝翻炒,搭配一个红椒来调色,记得入锅不要过勤的翻动,因为红薯丝很容易碎,最后加点盐调味,出锅撒上葱花即可。口感很软,入口即碎,有一丝甜甜的味道,微微带着辣味,开胃又健康的一道养生小菜。
时间: 10分钟内
食材
红薯
3个
油
适量
盐
适量
红椒
1个
小葱
1根
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 红薯去皮后切成细丝;
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3. 将红薯丝放入冷水中反复冲洗几次;
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4. 红椒也切成细丝备用;
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5. 热锅凉油, 放入红薯丝进去翻炒;
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6. 翻炒至红薯丝变色;
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7. 再加入红椒丝进去翻炒;
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8. 最后加入适量的盐调味即可盛入盘中, 表面撒上小葱末。
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9. 端上桌了。
小贴士
1. 红薯丝多用清水冲洗几道, 是为了去除里面所含的淀粉; 2. 炒红薯丝时要比平常多放点油,炒的时候煎一下红薯丝,这样更能保持红薯丝的脆脆的口感。
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