排骨冬瓜莲子汤
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没有腹肌program
排骨冬瓜莲子汤
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
500克
冬瓜
500克
莲子
100克
葱
1根
盐
1点
姜
2片
步骤
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1. 备好食材 莲子提前泡好的 -
2. 排骨戳水捞出备好冬瓜切小方块
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3. 把排骨放入砂锅放入莲子
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4. 加水姜
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5. 熬到汤汁变白大概20分钟
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6. 加入冬瓜煮熟关火放点盐
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7. 撒上葱花
小贴士
莲子先要提前泡好，排骨戳下水去腥味。
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