您的位置: 首页>菜谱分类>鲜虾酿西葫芦盅
鲜虾酿西葫芦盅
8万热度
775收藏
染指的悲伤昆琦
海虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,海虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗等。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,其含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,西葫芦还富含水分,有润泽肌肤的作用。将鲜虾酿入西葫芦盅内,经过蒸制之后,西葫芦吸收了虾的原汁,除了原本水嫩的口感之外,变得异常鲜美,同时整道菜肴兼备了蒸菜的原汁原味、营养完整的特色,非常不错。
时间: 10-30分钟
食材
海虾
9个
西葫芦
1个
适量
适量
绵白糖
1g
白胡椒粉
少许
米酒
1汤匙
生姜
3g
大蒜
1瓣
香葱
少许
淀粉
1茶匙
蒸鱼豉油
5g
步骤
  • 1. 海虾洗净,去头。
  • 2. 保留虾尾和最后1节虾壳。
  • 3. 从背部划开,摘除虾线,清洗干净。
  • 4. 然后将虾子的上部戳个洞。
  • 5. 虾尾向上穿过洞,如图。
  • 6. 取一小碗,将处理好的虾放入,加盐、糖、白胡椒、米酒抓匀,再加入半茶匙的淀粉抓匀。
  • 7. 西葫芦切成2厘米的段。
  • 8. 挖去中间的瓜瓤,留一层薄底,做成盅的形状。
  • 9. 在西葫芦面上撒一层薄盐入底味,内壁抹一层淀粉,将调好味的虾放入西葫芦盅中,并且整理一下造型。
  • 10. 水烧开上笼,大火蒸5-8分钟。
  • 11. 时间到关火,打开锅盖滴点蒸鱼鼓汁在盘中,然后将汁水倒出来,再分浇到每一个鲜虾酿西葫芦盅上,盖上锅盖。
  • 12. 另起锅,凉油下入生姜丝。
  • 13. 当油烧热时放入拍碎的大蒜。
  • 14. 撒点细香葱在虾上,将热油淋在每一个鲜虾酿西葫芦盅上即可。
小贴士
1.中间部分西葫芦盅洞较大,可以取点瓜瓤垫底。
2.如果虾子过小,可以将虾仁拍烂与挖出来的瓜瓤拌在一起酿入。
3.简单的滴点香油,或葱油,不浇热油也是可以的。
4.复杂的葱姜蒜炸锅,倒入蒸出来的汁水,加入生抽调味勾芡,再浇到鲜虾酿西葫芦盅上。
5.西葫芦盅上撒盐时为了使其有些许的底味。
6.西葫芦盅内壁抹淀粉是为了与虾之间更好的粘附。
7.最后可以多烧点油,余下的炒菜,油太少全沾在锅里,舀不出来。
这道菜的其他做法

鲜虾酿西葫芦盅

82收藏
9.8万热度

鲜虾酿西葫芦盅

96收藏
6.5万热度

虾酿西葫芦

88收藏
9.3万热度

干煸虾皮西葫芦

130收藏
9.9万热度

西葫芦盅

93收藏
8769热度
热门菜谱

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱