生地麦冬煲冬瓜
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生地麦冬冬瓜汤非常适合夏天喝的汤水,冬瓜有利水消痰,清热解毒,益气轻身,耐老,除胸心满,去头面热的作用。冬瓜皮利水消肿,冬瓜子润肺化痰、消肿,冬瓜瓤清热利水,所以冬瓜熬汤一般不去皮。
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
800g
盐
适量
生地
12g
麦冬
10g
姜片
3片
猪骨
300g
步骤
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1. 冬瓜
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2. 洗干净切大块
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3. 生地
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4. 麦冬
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5. 猪骨、姜片
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6. 猪骨下锅焯水后捞起,再用冷水冲洗
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7. 汤锅加入放入生地、麦冬、猪骨、姜片,加入适量的水
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8. 盖盖大火煮开
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9. 再加入冬瓜
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10. 煮开后,小火2个小时
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11. 2个小时后下盐调味即可
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1、冬瓜洗干净不用去皮
2、因为熬汤时间比较长冬瓜要切大块一些
2、因为熬汤时间比较长冬瓜要切大块一些