蚝油三色菜花
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光明磊落
简单也美味~
时间: 10分钟内
食材
菜花
1棵
油
适量
盐
适量
蒜
2瓣
葱白
1根
蚝油
1汤匙
生抽
半匙
青椒
1个
胡萝卜
1小段
步骤
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1. 主材料；才买回来一个晚上这菜花就有点老旧，555~~ -
2. 菜花洗净切小朵；
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3. 胡萝卜切小片，青椒切小片；蒜切片，葱切段；
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4. 锅中加水加点盐烧开，放入菜花焯一下，捞出沥干；
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5. 炒锅中加油烧热，放入葱蒜爆香；
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6. 加入胡萝卜炒几下；
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7. 加入菜花炒匀；
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8. 加盐、生抽、蚝油调味，再炒一会儿就可。
小贴士
很简单~
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