香煎黑椒牛扒
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一杯月光丑
好久以前有听同事有这样一袋装的牛排买了，他说味道不错的！哈哈！一直没下手！就在这一天，就这一天下手，收到牛排是多美好的一天！今天煎一份来尝尝味，拆开了袋子就能闻到一股牛肉味，简单的煎一煎，配上酱料、意面美味极了。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑椒牛排
1块
洋葱
半个
蕃茄
2个
意面
15克
黄油
1盒
西兰花
100克
白糖
5克
盐
少许
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 洋葱切小块、西兰花切小颗、蕃茄切丁
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3. 锅内烧开水，灼熟西兰花捞起
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4. 锅内烧开水、放入意面，加入适量的盐调味，煮八至10分钟捞起
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5. 热油锅，倒入蕃茄丁翻炒，加入白糖调味，煮至缩绸关火
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6. 热锅，放入黄油块
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7. 加入黑椒牛排，小火慢煎，煎至两面微金黄色
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8. 待牛排七八成熟时，加入洋葱调味
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9. 牛排放在碟上淋上黑椒汁、意面淋上蕃茄汁、配上西兰花即可
小贴士
蔬菜配上自己喜欢的也可以