您的位置: 首页>菜谱分类>紫苏炒鸡
紫苏炒鸡
22.1万热度
121收藏
嫩佑铭刻应刻
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。紫苏叶的功效:解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。发表,散寒,理气,和营。治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒,开宣肺气,可与生姜同用。兼有咳嗽者,常配伍杏仁、前胡等,如杏苏散;若兼有气滞胸闷者,多配伍香附、陈皮等,如苏散。用于脾胃气滞,胸闷,呕吐之证。本品具行气宽中,和胃止呕功效。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用。偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜,白芷煎服。
时间: 10-30分钟
食材
300g
紫苏
30g
香菜段
适量
葱段
适量
姜丝
适量
适量
适量
生抽
适量
生粉
适量
白糖
适量
料酒
适量
蚝油
适量
步骤
  • 1. 鸡块先用油、盐、姜丝、生粉、白糖、料酒、生抽等腌半小时左右;
  • 2. 把紫苏叶洗净切丝,香菜段和葱段准备好;
  • 3. 热油锅,先下鸡块炒香,鸡皮朝下煎至出油最好;
  • 4. 当鸡块八成熟时加入紫苏叶一起炒至全熟,加盐和一点蚝油调味,上锅前再下香菜段和葱段炒匀即可!
小贴士
鸡块有腌入味了才好吃,和紫苏配在一起,很香!
这道菜的其他做法

紫苏炒鸡蛋

117收藏
3.3万热度

紫苏炒鸡

768收藏
10.3万热度

紫苏炒鸡蛋

45收藏
12.5万热度

紫苏炒鸡蛋

75收藏
7.9万热度

紫苏炒鸡

19收藏
7.5万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

芋头糕

73收藏
320.4万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度
相关菜谱