减肥菊花决明饮
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想表白jack
此茶可以疏风散热、平肝降压、润肠通便、还有减肥的效果、但是因为君君本人的操作失误、偷懒用干磨机把决明子磨成粉末、难喝得想爆粗口……跟中药一样！！！最后借口降血压功效忽悠老爹全权解决了~后来重新做了一次、没有把决明子磨粉、煎出来没有那么浓烈的苦涩味道了、
时间: 10分钟内
食材
决明子
15g
菊花
10g
步骤
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1. 取10g菊花 -
2. 15g决明子
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3. 决明子用铜杵碾碎、不用碾成粉末、 这样煮出来的渣子可以过滤掉
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4. 锅中坐水、大火烧开、转小火 碾碎的决明子倒入锅中
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5. 倒入菊花
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6. 煎水、 决明子没有打成粉末煎出来的水不少棕褐色的、是清透的颜色、菊花茶的颜色、
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7. 过滤取汁、
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8. 这个是决明子磨成粉末熬出来的、味道很苦涩、中药的感觉、但是功效要比碾碎的要好一点…… 还是建议决明子不要磨成粉、因为真的、太苦了！！！
小贴士
体寒的人不要喝、
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