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菊花饮
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奇树丶
菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。从上述百度出来的知识,知道菊花饮有清热、消暑、清肝明目、消食化气的作用。
时间: 1-2小时
食材
干菊花
50g
干金银花
50g
山楂干
50g
2000g
蜂蜜
适量
步骤
  • 1. 准备好三种材料,清冼干净。
  • 2. 将三种材料和水放进煲里,先浸泡15分钟左右,大火将水煮沸,转小火,继续煮30分钟。
  • 3. 煮好的菊花饮沥出茶水,弃渣不要,冷却后调上适量的蜂蜜,冷藏后饮用更加清凉解暑。
小贴士
1、蜂蜜要菊花饮冷却后再加上。也可以使用冰糖,菊花饮快煮好时,下冰糖一起煮到冰糖融化即可。
2、菊花饮的浓淡可以通过水用量来调节,甜度可以通过加入的蜂蜜多少来调节。
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