您的位置: 首页>菜谱分类>健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶
健康减肥茶/山楂大枣菊花枸杞茶
19.5万热度
47收藏
俅伤涡呈俺
山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀、降血脂等功效。红枣有美容养颜、养血生津、养肝防癌等功效。枸杞滋补肝肾,有益健康,配合菊花茶有清肝明目的效果。
将这几种食材同煮,不仅帮助消化,美容养颜,还是非常健康的减肥茶。
前几天消化不是很好,总觉得吃的东西消化不了。
于是抓一大把干山楂,十几颗大红枣,几朵菊花,一小搓陈皮,加入适量的水,小火熬煮半个多小时。煮好后加入洗净的枸杞,酸酸甜甜的口感又融合了红枣的香甜。喝了几大杯,感觉比健胃消食片还管用。
食材
干山楂
一大把
干红枣
十几颗
干菊花
几朵
枸杞
一小把
冰糖(可选)
几粒
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 枸杞单独清洗,其余食材放入锅中清洗干净,洗去表面的浮尘。
  • 3. 加入没过食材3至4倍的清水,枸杞洗净备用。
  • 4. 开大火煮。
  • 5. 加入适量冰糖,也可以不加。想减脂的话,建议熬煮的时候不要加冰糖。
  • 6. 煮至沸腾转中小火继续熬煮半个小时。
  • 7. 半个小时后关火放入洗净的枸杞。
  • 8. 倒入杯中,酸甜解腻助消化。每天喝一杯,减脂好伴侣。
这道菜的其他做法

山楂大枣苹果汤

53收藏
11.5万热度

菊花枸杞茶

186收藏
9206热度

菊花枸杞茶

38收藏
10.1万热度

罗汉果菊花枸杞茶

35收藏
12.1万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

酸奶猪蹄卷

897收藏
204.2万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度
相关菜谱