菠菜培根炖蛋
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这是一道简单而又滋补的炖蛋,用油锅的余温将菠菜翻炒后,再与蛋液一起蒸煮,菠菜不会有涩味,加之培根的鲜香,吃起来滑嫩爽口,非常适合小孩与老人,特别适合不爱吃蔬菜的孩子。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2只
菠菜
3根
培根
2片
油
少许
盐
少许
香油
少许
蒜
1瓣
步骤
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1. 菠菜、培根、鸡蛋
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2. 菠菜洗净切段,培根切丝,蒜切末
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3. 取一碗,打入鸡蛋,放入少许盐将鸡蛋打散,倒入温水,蛋与水的比例:1:1.5
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4. 炒锅内放入少许油,放入培根翻炒几下
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5. 将培根推向锅的四周,锅中放入蒜末,蒜末炒出香味再将培根与蒜末一起炒出香味
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6. 倒入菠菜段,关火,用余温将菠菜翻炒至变色
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7. 将炒好的菠菜盛入碗中
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8. 用滤网将蛋液过滤后倒入盛菠菜的碗中
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9. 盖上保鲜膜,放入已经烧开的蒸锅内,蒸10分钟
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10. 从蒸锅中取出蒸蛋,倒入几滴香油即可食用
小贴士
1.因培根会出油,炒培根时少放些油
2..菠菜不用炒熟
3.不讲究的可以不用滤蛋液和保鲜膜
4.因培根有咸味,蒸蛋时适当少放盐
2..菠菜不用炒熟
3.不讲究的可以不用滤蛋液和保鲜膜
4.因培根有咸味,蒸蛋时适当少放盐
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