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菠萝咕咾肉
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看美食节目上在做菠萝咕咾肉,很想尝试一下,现在又是菠萝大量上市的时候,自己又偏爱酸酸甜甜的东西,就自己动手做了。虽然是第一次做,但是很成功。酸甜可口,很是开胃。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪里脊肉
190g
菠萝
180g
柿子椒
1个
250ml
适量
番茄酱
40g
鸡蛋
1个
面粉
40g
生粉
10g
适量
白砂糖
适量
白胡椒粉
1g
料酒
适量
步骤
  • 1. 准备好材料,猪里脊切成2*2cm的颗粒,菠萝去皮后浸在盐水里半小时,柿子椒切小块
  • 2. 往切好的猪里脊粒中倒入适量的料酒
  • 3. 加入一小勺盐,1G白胡椒粉
  • 4. 打入一个鸡蛋,然后搅拌均匀
  • 5. 混合好面粉+生粉,掺拌均匀,让每一粒肉块上都包裹上一层干面粉。最好是一颗一颗的裹,比较费时,但是很均匀
  • 6. 第一次炸:锅中油七成热时,倒入颗颗分明的肉块,小火炸,变颜色了就可以捞出来了
  • 7. 第二遍复炸,炸至金黄就可以捞出来了
  • 8. 这是复炸后的样子,外酥里嫩
  • 9. 将用盐水腌过的菠萝切成小块
  • 10. 调汁:取一小碗,放入番茄酱并加入100g水,10g淀粉,适量醋和白砂糖
  • 11. 锅烧热后加入适量的油
  • 12. 倒入番茄资酱汁。
  • 13. 加入菠萝
  • 14. 加入柿子椒
  • 15. 放入炸好的肉丁
  • 16. 翻炒至汤汁浓稠,均匀裹上料汁即可。
小贴士
食用新鲜菠萝时,先将菠萝用盐水浸洗,味道会更甜。炸肉的时候复炸后会外酥里嫩,可以当零食吃。
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