四红汤
6.5万热度
107收藏
收藏
|
穿草裙的少女阿
四红：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也非常简单。女性在特殊时期易寒凉，四红汤正好起到一个温补，调经养血的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
50g
红枣
6颗
花生
20粒
红糖
适量
步骤
-
1. 红豆、花生提前一晚浸泡，红枣用温水浸泡15分钟左右即可。 -
2. 取锅坐水，倒入红豆、花生、红枣，大火煮沸。
-
3. 加入一大勺红糖，搅匀。
-
4. 盖上锅盖，中小火炖煮至红豆、花生熟烂。
-
5. 出锅。
小贴士
红豆、花生提前一晚浸泡，更易熟烂。
-
这道菜的其他做法
-
四红汤
845收藏6.5万热度 -
四红汤
52收藏10.3万热度 -
调经养颜 益心补血--四红汤
28收藏9.9万热度 -
木瓜四红汤
775收藏6.5万热度 -
四红桂圆汤
99收藏1.8万热度