虾仁炒秋葵
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这可是我第一次做秋葵啊，还是亲爱的豆友们介绍的。第一次尝，口感真的很不错哎，而且度娘上介绍的，秋葵是一种非常健康的保健食材。我爱上喽……
时间: 10分钟内
食材
秋葵
6根
虾仁
10个
油
适量
盐
适量
葱
3根
步骤
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1. 材料洗净备用。 -
2. 新鲜的秋葵，用凉水将秋葵表面洗净。
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3. 放入沸水中焯三分钟。水里放一勺盐。
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4. 再放凉水中降温。
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5. 去蒂，切成小斜块。
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6. 炒制葱油喽。
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7. 葱变色后，下入虾仁。
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8. 将葱叶剔除。
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9. 秋葵下锅中，放入盐调味。和虾仁一起翻炒。
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10. 美味营养的虾仁炒秋葵大功告成啦。
小贴士
秋葵性寒，所以容易拉肚子的人还是不要吃啦。
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