白果排骨汤
10.2万热度
89收藏
收藏
|
施后来你不在
白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值，搭配着做汤很好，不过一次吃不得超过10个，儿童是不可以喝的
时间: 1-2小时
食材
肋排
3根
白果
30个
料酒
适量
盐
适量
枸杞
适量
姜
适量
步骤
-
1. 白果煮开 -
2. 去壳和去芯
-
3. 肋排洗净
-
4. 灼水
-
5. 加入料酒，煮开
-
6. 捞出放入电饭煲
-
7. 加入水姜片
-
8. 煮两个小时
-
9. 白果洗净，枸杞泡发
-
10. 等到排骨汤开时加入白果
-
11. 然后加入枸杞
-
12. 一起继续炖到融化
-
13. 炖到还有10分钟时调入盐
-
14. 吃的时候盛出即可
小贴士
白果一次不宜吃多，一般6个左右，最多10个