黑木耳苹果排骨汤
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愉快shovel
黑木耳苹果排骨汤,清新爽口,营养美味,超好喝
时间: 1-2小时
食材
黑木耳
12g
瘦肉
400g
苹果
1~2个
姜
3片
盐
适量
步骤
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1. 准备材料：黑木耳 12克，苹果1-2个，排骨400克，姜3片，水1000毫升。 -
2. 黑木耳浸泡发
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3. 木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水。
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4. 全部材料加水大火煲开，
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5. 打去漂沫。
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6. 大火煲10-15分钟 改小火煲2小时。
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7. 蔬果肉汤煲好了，放盐调味。
小贴士
是否放盐视乎个人喜好，我们喜好不放盐。
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