蒜末萝卜缨
5.4万热度
715收藏
收藏
|
寻波剪剪清风
我们一般在日常生活中食用较多的是萝卜，萝卜缨子却很少被食用。其实萝卜缨是营养非常齐全的蔬菜，也叫莱菔叶，有消食、理气、化痰、止咳等功效，尤其是补钙效果特别明显。
时间: 10-30分钟
食材
萝卜缨
450g
蒜瓣
4瓣
蚝油
少许
食盐
4g
食用油
20g
步骤
-
1. 萝卜缨450克。 -
2. 洗净控干水。
-
3. 准备蒜末和蚝油。
-
4. 炒锅倒入食用油烧热，放入萝卜缨翻炒软。
-
5. 加入食盐和少许蚝油翻炒匀。炒萝卜缨不要放太多调料，保留萝卜缨本身的香味。
-
6. 关火后放入蒜末，趁热拌匀即可出锅装盘。
小贴士
无
-
这道菜的其他做法
-
萝卜缨肉末香干千张包
779收藏8.8万热度 -
青蒜炒萝卜
141收藏9089热度 -
清爽萝卜缨
159收藏1.4万热度 -
萝卜缨包子
169收藏1.1万热度 -
萝卜缨拌花生米
102收藏1.5万热度
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
鸡蛋饼
91收藏354.3万热度 -
芋头糕
73收藏320.4万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度